金馬女配丁寧在新片「青春弒戀」演出色情按摩女郎，透過肌膚接觸排解他人煩惱，出道多年的她，現在已學會如何排解自己的情緒，更誠實面對自己「我就是機車」，她坦言現在和老公吵架還是火力全開，不避諱讓孩子看到，認為可以讓他們理解「父母在溝通」，反而她兒時看著父母「閉門吵架」，房內的爭執讓她帶著恐懼面對過往戀情。
「我喜歡在不好的情緒了解我自己怎麼了。」丁寧說，每當小孩讓她煩燥時，她會走進廚房倒一杯水遙望著遠方，自省是不是用錯方式，「跟孩子或是跟這世界比較不舒服的互動，都是在提醒你應該做一些改變。」
她坦言現在的自己依然有暴躁的情緒，但她學習共處，「脾氣的處理方法就像在靜坐一樣，靜坐最美好的瞬間是前面20分鐘，你可能會完全是靜不下來、想東想西，但你只要堅持坐在那，會有一剎那進入很安靜放空的狀態。我不斷在練習靜坐，把這個一剎那增加多一點。」她也說：「原諒自己是非常重要的一件事，妳原諒自己才不會拖著過去的錯誤往前走。」
丁寧表示過去很逞強，剛出道時還有輕微憂鬱症，工作結束後回到家就會蹲在門口哭，多年來學習讓自己舒服一些，她開始學會對自己幽默，把缺點擺在前面，她慣性跟大家說自己有多機車、多難相處，她不擔心把缺點讓人知道，有自信地說：「我的優點更多有什麼好怕的，不要擔心人家不喜歡你，因為喜歡你的更多。」
由於片中也有探討網路霸凌， 丁寧面對此事，說道：「我們一直在面對學校沒教我們的課程，我運氣很好，很早就經歷過自我認知的課程，越來越了解自己的重量，別人的聲音就會變小。只要慢慢穩定自己，接觸大自然，把能量放到自己身上。」她也說：「會認同自己的人不會去欺負別人，因為他知道這段路有多麼辛苦。」
「那些人講什麼不重要，你聽了就真的笨了。」丁寧如是說，至於要如何改變自己，她從自己最不喜歡的跑步開始，她學習對抗壓力，讓自己習慣「永遠頭過身就過」的感覺。這或許也是她以電影「幸福城市」得了金馬獎最佳女配後，持續精益求精的最佳態度，說道：「我就是個演員，得800個獎我都一樣」。她很了解自己，「我清楚知道我這個人要年紀這麼大才拿獎，因為我是非常沒有自信、底氣很弱的人，又驕傲、又自卑的人。如果我很早拿獎我一定大頭症，我頭一定比誰都還大。所我到這個年紀拿獎很好，比較成穩，了解生命狀態，（金馬獎）這真的是一個恩賜，一個大禮物。」「青春弒戀」11月19日正式上映。