已故天王豬哥亮的愛女謝金晶身形苗條，又擁傲人D奶，165公分高的她體重維持在50公斤，但是學生時期因不忌口，體重飆到75公斤、體脂高達44%，閨密得知嚴正警告：「妳如果再不減肥，大概35歲就要中風！」終讓她下定決心減重。
她自認童年是小胖妹，體重逐日增加後外型較為福態，但人緣甚佳，不曾遭受霸凌。上大學後因體脂過高被友人關切，她以錯誤方式減重，每日傍晚5點後不吃東西，某日與友人前往海邊參加演唱會，卻疑因體力不支當眾暈倒，「朋友馬上把我拖到旁邊，大概過10秒我就醒了。」幸而身體沒有大礙。
後來她找到適合的減重方式，每餐細嚼慢嚥並改成少量多餐，搭配固定運動，至今不曾復胖。近期她拍攝新歌「星兒亮晶晶」MV，狂跳50遍企鵝舞操過頭，造成骨盆挫傷舊疾復發，她說是在「舞力全開」節目做騰空大招的舊傷，照X光後骨頭沒事，但畢竟骨頭撞到難以完全痊癒，天氣一變就會酸痛，也是出道以來最嚴重的傷勢。
雖然留有後遺症，不過她也有額外收穫，笑稱先前在其他節目得知要被整個舉起hold在半空中，二話不說立刻應允，整個人變得大膽許多。至於企鵝舞引發模仿風潮，謝金晶直喊：「很開心！這次特別降低編舞難度，就是希望大家一起跳舞。」