長相酷似張柏芝、有「瑜珈女神」之稱的Miya夏米雅推出「四核心瑜珈」工具書，今在記者會展現「四核心瑜珈」的超強功力，透過雙環倒掛金鉤、雙臂垂釣、劈腿作畫樣樣來，十分鐘的表演一氣呵成，原本歌手出身的她，當初是從零開始學起，坦言因為當歌手發片後事業沒起色，在人生最低潮時開始練瑜珈，讓她人生從黑白變成彩色，她表示：「剛進這行時發完片沒工作也零收入，對自己很灰心，整天沒事做之下開始學瑜珈，沒想到練出興趣，原本足不出戶的我，出門唯一動力是學瑜珈！」
而從剛開始一周練6天加上每天練習，讓夏米雅摸索出竅門，甚至後來還花了15萬去學師資，僅花了1年多就考到美國瑜珈聯盟職業證照，搖身一變成瑜珈老師，還為教課去靠重訓教練的職照，教學起來格外專業，也因此教學5年多下來，因為出色的口條及專業知識，讓她每堂課都爆滿，最多一周上20多堂課的她，單月收入超過6位數，成為名利雙收的瑜珈界女神。
談起練瑜珈的好處，她笑說「我有個45歲女學員最近跟我請產假準備當媽，很害羞地跟我說因為練了瑜珈，不僅身體回春，老公也跟著回春。」除此之外，有一次被邀去貴婦團家裡上課的她，因為「四核心瑜珈」剛柔並濟的肢體動作，竟讓當下女學員個個「尖叫聲」不斷，還有人嬌喊「快受不了」，後來被鄰居報警說妨害安寧，「就連１樓守衛也「凍未條」！還懇求說 不要再叫了！」