報價旨在快速總結真正的油脂專家的幾本書。其中一些與共同信念背道而馳。請勿發布此內容以與眾不同，只是為了將虛構與事實理清。這是對許多偉大作品的總結。
切勿在沒有頭盔的情況下用炒鍋做飯。蓋子是烹飪必不可少的，而且是一項安全功能，因為烹飪溫度即使在家庭範圍內也會變得非常熱，而食用油經常會起火。拍打蓋子會很快解決這個問題，特別是對於任何使用炒鍋進行油炸的人。
熱葡萄酒：在兩湯匙蜂蜜中加入 2 滴大部分柑橘和橙子精油以及丁香和肉桂各 1 滴。將 1 升梅洛慢慢加熱，加入調味蜂蜜並攪拌。 美食家 對酒居然開始冒泡。與橙片和檸檬片一起食用。
烹飪紅肉關節時，只需在植物油中加入 1 滴油和氣，然後在烹飪前刷過肉。當肉末（羊肉或牛肉）變褐時，也可以在食用油中添加精油——每半公斤肉使用 1 滴。
每當您因咳嗽而徹夜難眠時，請嘗試吞下一勺。無論這是否覆蓋您的喉嚨，都能立即舒緩和減輕與咳嗽相關的疼痛。
棉籽重要油。棉花不是食物。它是為服裝和農民種植的，在種植棉花時使用許多化學品來處理棉花。我不想多說。我的意思是，如果您使用棉籽油，那麼個人使用的油是由不適合人類食用的植物製成的，此外，它在鑄造時會經過大量修改。
培養壽司的想法是想辦法確保一個人足夠 omega-3 在做它.. 但顯然壽司不適合每個人，幫助我們都可以感激補充也存在！