周湯豪出道至今有過幾次爭議事件，在新歌「HEALTHY MIND」罕見地剖析自己，坦言過去10年是個「嚴肅感」很重的歌手，「我是個把自己逼很緊的人，可能身邊的人也都感覺得到，就算休假，我腦子裡面全都是工作，不允許自己說我做不到。」
由於缺乏安全感，他習慣親自緊盯各種細節，一度在工作時發生暈眩、全身緊繃甚至喘不過氣，就醫才得知罹患焦慮症，據悉那段時期媽媽也在對抗病魔，加上事業等等各種打擊。周湯豪表示每個人或多或少都會有焦慮的問題，疫情爆發之後更加關心健康層面，因此創作了「HEALTHY MIND」一曲，希望大家都能盡情體驗人生並學習正向面對，他說：「我目前很開心啦！就是坦然面對，也希望大家多關心身邊的人。」經過自我調適後已無大礙。
現在他願意面對自己的不完美，5月初與好友到花東拍攝MV，以紀實風格收錄幾個男生聚在一起放鬆、小酌、煮食講垃圾話的溫馨畫面，讓人驚訝的是他僅自己抓抓頭髮就上陣，他說：「剛開始會有點不習慣，後來發現能夠自然面對自己，其實很屌。」
這回跟Beyonce、Nicki Minaj、Mariah Carey等歌手的御用製作人Rey Reel和Kendox合作，周湯豪透露兩人之前主動私訊表示欣賞他的作品，自己很開心能有合作機會，MV預計於3日晚上9點首播，當晚他會上線和歌迷一起觀賞互動。