林亭翰膚色白皙、外型斯文，以往都被認為是「弱雞」，但他其實擅長籃球、排球、網球等各項球類運動，近來見著洗菜、學弟顏佑庭上「全明星運動會」第2季，深受激勵秘訓3個月時間，操肌有成後發願當「健人」，賣力養成運動員的體魄，目標直指「全明星運動會」第3季。
他從農曆年後開始健身，同步聘請教練督促指導，3個月來搭配飲食控制，體脂從23%降到19%，他表示：「大家都說我看起來瘦瘦的，但我體脂肪不算低，尤其肚子有點大，最想『消滅』肚子那圈脂肪！」這個月遇到疫情升溫，他入手彈力繩、啞鈴、滾輪等等健身器材，每天宅在家仿效健身達人的YouTube頻道運動，不愛運動的爸爸林隆璇也漸漸改觀，朝向縮小肚子的目標努力。
林亭翰說飲食控制難度最高，偶爾會放縱自我大嗑垃圾食物，為了配合減脂只能以清淡的原形食物為主，靠著健身外送餐大量補充蛋白質，每月伙食費高達2萬，他笑說：「哪些好吃、用料實在我都有心得，考慮之後開個YouTube節目，跟大家分享當『健人』的飲食過程。」
值得一提的是，林亭翰為了籌備新專輯及想上「全明星運動會」第3季，陸續推掉不少大陸節目，他表示：「因為疫情影響光是隔離就要21天，怕時間太長，會影響下半年籌備新專輯的進度，而且如果過去上節目來回就要3個多月，為了原本計畫只好暫時把大陸工作推掉。」