Janet（謝怡芬）婚後育有2子Egan和Dylan，她常在社群網站分享育兒生活，而她之前曾分享生完Egan和Dylan的產後對比照，告訴大家生完孩子也要對自己好一點，給自己時間來恢復。
而今（7/29）她再曝光自己產後6個月的模樣，肚子整個消下去變得相當平坦，腰身也變得更明顯，她還抱著兒子露出燦笑。而才生完還在坐月子的巴鈺也來留言，直呼：好美！
Janet表示，產後有時看起來身材都恢復了，但其實身體還是會有很多狀況，「有一半的媽媽生完小孩後，背會從有一點點痛到很痛很痛。50趴耶！」，而且抱孩子、換尿布、撿玩具，以及不良姿勢都讓媽媽們無法減緩背痛。她還提到懷孕時體內高漲的荷爾蒙，雖然是幫助孕媽咪放鬆韌帶和關節，生產時可以可以將嬰兒從下面推出來，但產後卻仍會讓女性關節保持鬆動、搖晃。而這荷爾蒙需要6個月才會恢復正常。
Janet表示，在這6個月中，可以透過一些舉動幫助自己更好的恢復，像是按摩、運動，游泳、跳舞、走路、伸展運動都可以，如過因疫情無法外出運動，在家也要動一動。而有動也要適當休息，分享道：「如果側睡的話，枕頭放在腿中間，對齊臀部，蠻舒服的！」
還有她認為相當重要的一點，就是「好好用對的姿勢來抱寶寶」，也包括親餵、瓶餵、抱抱、搖寶寶、安慰寶寶、換尿布、彎腰等，確保用正確的姿勢並且使用正確的肌肉來完成動作，以防止進一步受傷。
看到Janet的長文，網友直呼「媽媽真偉大！」、「辛苦了」，也欣賞Janet的正面心態，有感而發說：「我們女人要由內至外的愛自己的優點及不足。但散發出的美麗確實更加倍。」